položek
s DPH
  • Zobrazit

Minerály v lidském těle

03.07.2014
Jistě víte, že minerály je velmi důležité doplňovat, a to zvláště v létě, kdy se hodně potíme nebo pokud sportujeme. Různé nemoci signalizují deficit vitamínů či minerálů. V tomto článku se dozvíte, jaké minerály jsou nezbytné pro který orgán a jaké činnosti podporují. Nepodceňujte jejich doplňování.

Nejdůležitější minerály a stopové prvky v lidském těle


Hormonální soustava

Zinek - Zn - podporuje přeměnu cukrů a produkci inzulinu, je důležitý zejména pro pohlavní dospívání organismu

Chrom - Cr - nedostatek chromu v těle může vést k poruchám přeměny cukrů v organismu (diabetes 2. typu)

Selen - Se - napomáhá správnému fungování štítné žlázy

Svaly

Draslík - K - napomáhá správnému fungování svalů, předchází svalovým křečím

Měď - Cu - předchází bolestem svalů

Vápník - Ca - výrazný nedostatek Ca může vyvolávat křeče

Železo - Fe - podporuje okysličování svalů, čímž pomáhá zvýšit jejich výkonnost

Hořčík - Mg - nedostatek hořčíku často vede ke křečím v lýtkách a poruchám krevního oběhu

Mangan - Mn - stimuluje látkovou výměnu ve svalstvu (sportovci, revmatici)

 

Žaludek a střeva

Draslík - stimuluje střevní svalstvo, pomáhá při ochablosti střev

Hořčík
- nedostatek může vést k ochablosti střev
 

Imunita

Zinek - posiluje imunitní systém, pomáhá odbourávat těžké kovy

Měď - společně se železem posiluje imunitní systém

Selen - považován za nejdůležitější ochranu buněk a minerální stimulátor imunity, neutralizuje olovo, rtuť a kadmium

Železo - pomáhá snížit četnost infekčních onemocnění

Srdce a cévy

Draslík - pomáhá udržovat optimální krevní tlak, posiluje srdeční sval, podporuje nezadržování vody v těle

Hořčík - napomáhá prokrvení srdce, předchází riziku aterosklerozy

Mangan - k jeho nedostatku často dochází u diabetiků trpících aterosklerozou

Chrom
- přispívá ke snížení hladiny cholesterolu a triglyceridů (tuků)

Selen - napomáhá prokrvení srdce, chrání před aterosklerozou
 

Nervový systém

Draslík - je ve velkém množství vylučován při stresu

Hořčík - pomáhá v boji se stresem, vhodný i u depresí

Zinek - pomáhá u netečnosti a depresí

Měď - podporuje vstřebávání železa v těle, zvýšuje výkon mozku

Mangan
- nedostatek může vyvolat epilepsii

Dýchání

Mangan - nízká hladina bývá často zaznamenána u astmatiků

Selen
- součást ochrany před infekčními onemocněními dýchacích cest

Játra a žlučník

Zinek - podporuje detox jater

Selen - pozitivně ovlivňuje látkovou výměnu
 

Pohlavní orgány

Hořčík - pomáhá mírnit potíže a křeče při menstruaci

Zinek - může upravit menstruování, důležitý pro hybnost spermií

Železo - snižuje riziko předčasného porodu

Selen - účastní se tvorby spermií

Kosti a klouby

Vápník - posiluje kosti a zuby

Zinek - zmírňuje projevy revmatismu

Železo
- pomáhá mírnit příznaky chronických revmatoidních zánětů kloubů

Měď - předchází vzniku zánětů pohybové soustavy

Selen - nedostatek může vést k revmatoidním zánětům kloubů
 

Kůže

Zinek - napomáhá hojení ran, větší potřeba u lupénky, ekzémů, suché kůže, u vypadávání a ztráty vlasů, u akné

Mangan - nedostatek může vyvolat alergie

Selen
- zlepšuje stav kůže při skrytém ohrožení těžkými kovy


 


KATEGORIE
Mohlo by vás zajímat
Máte nápad, připomínku či vzkaz? Napište nám!
Platební metody
Akční nabídka

FastCentrik® - Pronájem e-shopu
Finclub - přírodní doplňky stravy pro všechny, ekologické čistící prostředky Codi a La Oca, bio přírodní organická kosmetika s aloe vera bez konzervantů a SLS, registrace do Finclubu - výdělek, výrobky zdarma, informace zdarma, lékařská poradna zdarma, zdarma dovoz zboží Finclubu do měst: Ostrava, Frýdek-Místek, Nový Jičín, Valašské Meziříčí, Rožnov pod Radhoštěm, Frenštát pod Radhoštěm, Kopřivnice

LEVNÉ SPOLEČENSKÉ SVATEBNÍ A PLESOVÉ ŠATY - velikost 34 - 56, PRODUKTY S GANODERMOU - káva s reishi, cordyceps, spirulina, FINCLUB - přírodní doplňky stravy, bio kosmetika, eko čističe, SPOLEČENSKÉ ŠATY VÝPRODEJ - levné společenské šaty, LEVNÉ SVATEBNÍ ŠATY - svatební šaty dlouhé i krátké za dobré ceny


JavaScript musí být povolen