Draslík

Draslík neboli kalium, chemická značka K. Draslík je třetí nejčastější prvek v lidském těle po vápníku a fosforu. Draslík pomáhá snižovat krevní tlak. Draslík může dále pomáhat v prevenci vysokého krevního tlaku a mozkových i srdečních příhod. Reguluje srdeční tep a tlak, upravuje rovnováhu tekutin v organismu, jde přirozeným diuretikem, takže pomáhá odstraňovat toxiny a škodlivé látky z organismu. Nedostatek draslíku budete mít, pokud užíváte silní diuretika. Pokud trpíte onemocněním ledvin, neměli byste draslík užívat! Doplňky stravy s draslíkem by se měly užívat při jídle.